В статье сопоставлены дорожка, велотренажер и эллипс по расходу энергии, нагрузке на суставы, вовлечению мышц и сложности освоения. Дорожка описана как вариант для бега и выносливости, велосипед — для более щадящей нагрузки, эллипс — для комплексного движения. Выбор предлагается проверять практической тренировкой с учетом цели и состояния посетителя.